barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 

MIDDAG

Ovnsbakt frittata

Slå på stekeovnen på 225 grader. Kle en ildfast form på 20 x 30 cm med bakepapir. Klipp i hjørnene så slipper du at papiret blir krøllete.

Press eller riv  hvitløken og ha den i den stekepanne sammen med olivenoljen. La det surre på ganske svak varme i noen minutter. I mellomtiden deler du opp squashen i terninger. Ha dem oppi stekepanna og la det surre videre til squashen blir myk. Sett det til side.

Rør ut maizennamelet med melken. Tilsett mascarpone eller fløte, egg, salt og pepper og visp det hele sammen. Slå væsken oppi den ildfaste forma. Fordel squasheterningene over, del cherrytomatene i to og fordel dem også. Riv parmesanen og strø over til slutt.

Sett forma på nederste rille i stekeovnen og stek frittataen eller eggkaken i 25-30 minutter til den har blitt gyllenbrun og du kjenner at den er satt. Ta ut forma og la den avkjøles noe.

Kan serveres varm eller kald.



Dette trenger du til 4 personer

1 fedd hvitløk
1 ss olivenolje
2 små squash
2 ss maizenna
1 1/2 dl melk
1 1/4 dl fløte
8 egg
1 ts salt
pepper
12 cherrytomater
1 neve ferskrevet parmesan



 

oppskrifter_vegetarmiddag

 

Andre vegetarmiddager

asparges grilles
asparges med posjert egg
apsargesbruschetta
bakt potet med sopp
caramella med ferskost og spinat
chilipotet
couscoussalat med ovnsbakte grønnsaker
fiken og ost
frittata
gnocchi med pesto
gnocchi med tomatsaus
gresskarpai
halloumiomelett
karamelliserte poteter
lettvint lasagne
marokkansk grønnsaksrett
omelettwraps
pappardelle med fennikel og ricotta
pastadeig
pasta med grønn pesto
pasta med rød pesto
pasta og hjemmelagd tomatpesto
pasta og sqaush
pastaskruer med hvitløk og mandelsaus
potetkake med stekte eplebåter
potetkarri
ricottapai
rigatoni portofino - pastarør med tomatsaus og grønn pesto
rømmegrøt
røstipoteter
spagetti med soltørka tomat og oliven
tagliatelle
trofie med basilikumpesto
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 



  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008