barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 

MIDDAG

Aspargesbruschetta med valnøtter

Bruchetta er sprøstekt brød. Her har jeg brukt ciabatta. Hvis du bruker halvstekte ciabattaer som du kjøper i butikken, må du steke dem ferdig først. Så skjærer du dem i to. Fordeler 1 ss olivenolje på de 4 halvpartene. Skjær hvitløksfeddet i to på langs og gni det med skjæreflaten ned mot ciabattaen.

Stek ciabattaen i en stekepanne eller grillpanne, med skjæreflaten ned, i noen minutter til den blir gylden og sprø.

Rist valnøttene i en varm tørr stekepanne i noen minutter.

Kok aspargesene i lettsaltet vann i 2 minutter. Ta dem opp og legg dem over i en bolle. Ha over den gode olivenoljen og rør slik at all aspargesen blir dekt av oljen. Etterstek arpargesene i stekepannen, eller grillpannen hvis du har, noen minutter. Strø på havsalt. Legg aspargesene over på bruchettaen. Riv parmesanen over, legg over valnøttene og fordel honningen over der igjen. Hvis du ikke har flytende honning, varmer du den i microbølgeovnen først slik at den blir flytende.



Dette trenger du til
4 småretter


2 ciabatta
1 ss olivenolje, ikke extra virgin
1 fedd hvitløk
en neve valnøtter
1 bunt asparges
1 ss olivenolje, extra virgin
havsalt
25 g parmesan
1 ss honning


 

 

oppskrifter_vegetarmiddag
 

Andre vegetarmiddager

asparges grilles
asparges med posjert egg
apsargesbruschetta
bakt potet med sopp
caramella med ferskost og spinat
chilipotet
couscoussalat med ovnsbakte grønnsaker
fiken og ost
frittata
gnocchi med pesto
gnocchi med tomatsaus
gresskarpai
halloumiomelett
karamelliserte poteter
lettvint lasagne
marokkansk grønnsaksrett
omelettwraps
pappardelle med fennikel og ricotta
pastadeig
pasta med grønn pesto
pasta med rød pesto
pasta og hjemmelagd tomatpesto
pasta og sqaush
pastaskruer med hvitløk og mandelsaus
potetkake med stekte eplebåter
potetkarri
ricottapai
rigatoni portofino - pastarør med tomatsaus og grønn pesto
rømmegrøt
røstipoteter
spagetti med soltørka tomat og oliven
tagliatelle
trofie med basilikumpesto
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 



 

  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008