portrett3

 


   barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 


SALATER

Pastasalat med søtpotet, tomat og spekeskinke

Skrell søtpotetene, del dem opp i terninger og kok dem møre i lettsaltet vann. Det tar 7–10 minutter. Kok pasta i godt saltet vann etter anvisning på pakken. Riv eller finhakk hvitløkfeddet og bland det sammen med olivenoljen. Smak til med salt og pepper.

Når pastaen er ferdigkokt, lar du den renne av i et dørslag. Ha den i en kald bolle og slå over oljedressingen. Bland godt. Når søtpoteten er ferdigkokt, lar du den også renne godt av seg i dørslaget.

Det er best å bruke helt tynnskåret spekeskinke. Riv den opp i litt mindre biter. Skjær tomatene i to og riv opp basilikumbladene litt. Bland alt.

Salaten kan serveres både varm og kald. Skal den serveres kald, er det lurt å vente med å ha i skinke, tomat og basilikum til pastaen og potetene er helt kalde. Server gjerne godt brød til.



Dette trenger du til
4 personer


3 medium store søtpoteter
300 g pastasløyfer eller lignende
1 fedd hvitløk
1/2 dl olivenolje, extra virgin
salt
pepper
100 g parmaskinke eller annen god spekeskinke i tynne skiver
1 stor neve cherrytomater
1 neve basilikumblader


 

 

 

oppskrifter_salater
 

Andre salater

Asparegsbønnesalat
avocado- og cashewnøttsalat
blå potetsalat
bønne- og maissalat
bønne- og rødløksalat
erter, rødbeter og bacon i salat
jordbær- og vannmelonsalat
kyllingsalat med brødkrutonger
makaronisalat med spekeskinke
mango- og avocadosalsa
salat med skinke og parmesan
pastasalat med søtpotet
rødbetsalat med fetaost
salat med kokte egg
salat med mye nøtter
tomatsalat
vintersalat med bacon og granateple
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008