portrett3

 


   barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 


SALATER

Mango- og avocadosalsa

Start med å skålde tomatene. Kok opp vann i en kjele. Skjær et snitt på toppen av hver tomat og legg dem oppi det kokende vannet. Etter 30 sekunder heller du ut vannet og slår på rikelig med kaldt vann. Nå er det enkelt å flå av skinnet. Del tomatene i båter og skjær ut kjenhuset. Del så båtene i terninger. Skjær opp mangoen og avocadoene i terninger.

Del chilien i to på langs og skrap ut frøene. Finhakk både chilien og sjalottløken. Bland alt i en bolle. Ha over olivenolje og smak til med salt og pepper.



Dette trenger du til
4 porsjoner


2 tomater
1 moden mango
2 modne avocadoer
1 rød chili
1 sjalottløk
1 ss god olivenolje
salt
pepper


 

 

 

oppskrifter_salater
 

Andre salater

Asparegsbønnesalat
avocado- og cashewnøttsalat
blå potetsalat
bønne- og maissalat
bønne- og rødløksalat
erter, rødbeter og bacon i salat
jordbær- og vannmelonsalat
kyllingsalat med brødkrutonger
makaronisalat med spekeskinke
mango- og avocadosalsa
salat med skinke og parmesan
pastasalat med søtpotet
rødbetsalat med fetaost
salat med kokte egg
salat med mye nøtter
tomatsalat
vintersalat med bacon og granateple
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008