barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 

MIDDAG

Stekt ris med erter og salami

Har du risrester etter middagen, er dette en perfekt lunsj. Jeg setter gjerne på en porsjon om kvelden også hvis det ikke finnes noen rester i kjøleskapet.

Kok risen etter anvisning på pakken.

Ha olivenoljen i en stekepanne og la den bli ganske varm. Knekk egget opp i pannen og bruk en skje til å dra eggemassen frem og tilbake slik at den blir stekt. Dette tar ca. 30 sekunder. Ha i den ferdigkokte risen og ertene og bland det sammen. Skjær opp salamien i strimler. Når ertene er varme, har du i salamistrimelene og blander det hele sammen. Drypp over soyasausen.

Hell det over på et fat og la det avkjøles. Ha det opp i matboksen, pakk med en gaffel og sett boksen inn i kjøleskapet til dagen derpå.



Dette trenger du til
1 person


1 dl ris
1 ss olivenolje, ikke extra virgin
1 egg
1 neve frosne erter
3 skiver salami
1 ts soyasaus

oppskrifter_middag med rødt kjøtt
 
Andre middager med rødt kjøtt
andewok
andebryst og gnocchi
and- og kyllinglår sammen med grønnsaker i langpanne
asparges og spekeskinke
bakt pasta med tomat, ost og pølse
bakt potet med bacon
benløse fugler
biffsandwich med ost
biff med caponata
chorizo- og potetgryte
dadler og bacon

entrecôte
entrecôte med couscous
fiken og salami
fylt svinefilet
fylte auberginer
fårikål med en vri
grillspyd med kjøtt, sitron og brød
grillspyd med pølser og mais
grønnsaker og kjøtt i langpanne
hamburger
helstekt oksefilet
innbakt hamburger
innbakte pølser
juleskinke
kalvegryte med hermetiske tomater
kjøtt- og potetgryte
kjøttgryte med rødvin
kjøttsuppe
kjøttsuppe med nudler
kjøttboller og pølser på spidd
klubb og duppe
lammeboller og pasta
lammecarré med ratatouille
lammefrikasse
lammegryte
lammekebab med ovnsbakte poteter og tzatsiki
lammekoteletter med grønne linser og kremete grønnsaker
lammelår med hasselbackpoteter og saus
langstekt lammelår og rotstappe
lammeskanker og potetmos
lapskaus
omelett med kjøttdeig
ost- og skinkekake
ovnsbakte grønnsaker med koteletter og pølse
pizzakake
pizzasnurrer med pepperonipølse og tomatsaus
pølse- og makaronigrateng
pølse- og bacongryte med potetstappe
skinkebiff med potetsalat
skinkebiff med spekeskinke og veldig gode poteter
sopp- og baconpai
ribbe med rødkål og fløtesaus
ribbe med kålsalat
risotto med chorizo
risotto med ribbe
roastbiff
rådystek med stekte pærer og saus
spagetti carbonara

spareribs med bakte poteter og paprikasmør
spekemat

spekeskinke og mozzarella
stekt ribbe
stekt ris
søtpotetchutney og chorizo
tacos med entrecôte
quesadilla med guacamole
trønderst cowboygryte
wok med skinkebiff og karse
wok med sursøt svinefilet
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



 

 

  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008