barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 

MIDDAG

Pestofylte kyllingfileter

Sett stekeovnen på 200 grader og fordel litt olivenolje i bunnen av en ildfast form.

Skjær skorpen av loffen og ha skivene i en food processor. Kjør rundt til alt er helt smulete. Ta det ut av processoren og legg det til side.

Ha parmesanen og hvitløkfeddet i food processoren og kjør rundt til det har blitt smulete. Tilsett basilikumbladene, pinjekjernene, mesteparten av olivenoljen, 1 ts salt og litt pepper og kjør rundt til alt er most sammen. Du kan også bruke en morter. Da må du rive parmesanen og finhakke hvitløkfeddet først. Bland så creme fraîchen med pestoen.

Tørk kyllingfiletene med kjøkkenpapir. Bruk en spiss kniv og lag et snitt midt inn i hver av kyllingfiletene. Fyll kyllingfiletene med ca. halvparten av pestoen. Legg filetene over i forma. Pensle filetene med olivenolje og fordel brødsmulene over slik at de blir liggende i små hauger.

Vask og skrubb potetene og del dem i to eller fire, avhengig av størrelsen. Fordel dem og tomatene rundt kyllingfiletene. Dryss over den siste teskjeen med salt samt litt pepper før du fordeler resten av pestoen over til slutt.

Stekes midt i stekeovnen i 25-30 minutter.


Dette trenger du til
4 personer

2 skiver daggammel loff el.
50 g parmesan
1 fedd hvitløk
1/2 potte basilikum
25 g pinjekjerner
ca. 1 dl olivenolje
2 ts salt
pepper
1 dl creme fraîche, lett
4 kyllingfileter
400 g nypoteter
200 g cherrytomater

 

oppskrifter_middager med hvitt kjøtt
 

Andre middager med hvitt kjøtt

coq au vin
enchilada
fritert kylling
fylt kalkunbryst
helstekt kylling med bacon
helstekt kylling og rotgrønnsaker
helstekt kylling med løk og grønnsaker
kinesiske kyllingspyd
klissete kyllinglår
kylling i langpanne med fløte og paprika
kylling med bønner og tomatsaus
kylling- og nudelwok med cashewnøtter
italiensk kylling og polenta
kylling og pølse i langpanne
kyllingboller i muffinsform
kyllingbryst med salvie og baon
kjapp kyllinggryte med bacon og potet
kyllingspyd med sitron
paella
pestofylte kyllingfileter
risgryte med erter og kalkunfilet
sopp- og kylling opp-ned-pai
taquitos
thaikylling og chilimos
vårkylling
wok med kylling og grønnsaker
ølgrillet kylling
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008