barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 

MIDDAG

Sursøte, klissete kyllinglår

Dette er skikkelig snaddermat. Finn fram serviettbunken, for dette er virkelig klinete saker. Men du så deilig!

Får du tak i bare frosne kyllingklubber, lar du dem tine i kjøleskapet før du legger dem i marinaden. For å få mest mulig smak av kyllingen, er det lurt å legge klubbene i marinaden kvelden før.

Ha kyllingklubber, sitronsaft og soyasaus i en brødpose, og la kjøttet marineres i kjøleskapet natta over. Har du ikke tid til det, lar du kjøttet marineres i 3–4 timer. Vend posen noen ganger.

Slå ut marinaden. Varm opp melisen i en stekepanne til den blir helt brun og flytende. Ha i kyllingbitene og vend dem rundt i meliskaramellen, slik at alle sider blir dekt.

Fjern frøene av chilien og ha den, buljongen og 1 ts salt i panna, og la det koke uten lokk til væsken har fordampet, og kyllingene er mørkebrune og klissete. Det tar 15–20 minutter.

 


Dette trenger du til
4 personer

1 kg rå kyllingklubber
saften av 1 sitron
2 dl soyasaus
1 dl melis
1/2–1 rød chili
1 dl hønsebuljong, fond eller fra terning
salt


oppskrifter_middager med hvitt kjøtt
 

Andre middager med hvitt kjøtt

coq au vin
enchilada
fritert kylling
fylt kalkunbryst
helstekt kylling med bacon
helstekt kylling og rotgrønnsaker
helstekt kylling med løk og grønnsaker
kinesiske kyllingspyd
klissete kyllinglår
kylling i langpanne med fløte og paprika
kylling med bønner og tomatsaus
kylling- og nudelwok med cashewnøtter
italiensk kylling og polenta
kylling og pølse i langpanne
kyllingboller i muffinsform
kyllingbryst med salvie og baon
kjapp kyllinggryte med bacon og potet
kyllingspyd med sitron
paella
pestofylte kyllingfileter
risgryte med erter og kalkunfilet
sopp- og kylling opp-ned-pai
taquitos
thaikylling og chilimos
vårkylling
wok med kylling og grønnsaker
ølgrillet kylling
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008