barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 

MIDDAG

Fritert kylling med pommes frites

Kjøttet skal marieneres i 4–5 timer eller over natta.
Stekes i ca. 30 minutter.

Del opp kyllingen i 6 eller 8 biter, avhengig av hvor stor kylling du har. To brystfileter, to vinger, to klubber og to lår bruker jeg å dele kyllingen opp i. Så skal kyllingen marineres i melken. Ha en brødpose inni den andre, sånn at du er sikker på at den ikke lekker, og ha kyllingbitene, melken og litt salt og pepper oppi. Knyt godt igjen og legg posen i kjøleskapet enten over natta eller i noen timer.

Ta kyllingen ut av kjøleskapet ca. en halv timer før du skal jobbe videre med den, slik at den rekker å bli romtemperert. Del chilien i to på langs, og skrap ut frøene før du finhakker den. Ha den sammen med hvetemelet, resten av saltet og litt mer pepper i en ny brødpose.

Hell marineringsmelken over i en bolle og sett den tilside. Tørk så godt av kyllingbitene med tørkepapir før du har alle bitene oppi melposen. Rist godt på posen slik at alle kyllingbitene blir dekt av melblandingen. Ha oljen i en stor stekepanne med høye kanter, og som du har et passende lokk til. Oljen skal gå ca. 1 ½ cm oppover kanten. Varm opp oljen før du forsiktig legger i kyllingbitene. Rist av dem overflødig mel før du legger dem i. Det er viktig at ikke bitene ligger oppå hverandre.

La plata stå på middels- til sterk varme, legg på lokket og la kyllingbitene stekes i 12–13 minutter. Snu dem, sjekk at varmen er passe, og la dem steke nye 12–13 minutter på den andre siden.

Når kyllingbitene er ferdigstekte, legger du dem over på tørkepapir mens du lager sausen.

Tøm ut mesteparten av oljen fra panna, men la det være igjen ca. 3 ss. Ha i hvetemelet og rør det sammen. Hell i 5–6 dl av marineringsmelken og rør godt slik at melet ikke klumper seg. Kok opp og la sausen koke i noen minutter før du smaker til med salt og pepper.

Pommes frites
Stekes på 200 grader i ca. 30 minutter

Vil du ha lange strimler som minner om vanlig pommes frites, må du bruke store poteter. Skjær dem i skiver før du så deler skivene opp i strimler. Ha all poteten i en langpanne og slå over olivenoljen. Rør rundt en gang slik at alt blir blandet. Strø over saltet og stek det litt under midten av stekeovnen.

Rør om en gang eller to mens det stekes. Potetene er ferdig når de er sprø utenpå og myke inni. Har du et godt fingersalt, så som Maldon salt, strør du det over før servering. Det kan være en god investering å kjøpe et godt flaksalt, for å strø på toppen av salater, kuvertbrød og for eksempel pommes frites.


Dette trenger du til
4 personer

1 stor kylling eller 2 mindre
1 liter H-melk
2–3 ts salt
nykvernet pepper
½ fersk chili (kan utelates)
3–4 dl hvetemel
1–2 dl solsikkeolje eller annen nøytral olje

Saus
2 ss hvetemel
salt
pepper

Pommes frites
ca. 1 kg store poteter
4 ss olivenolje
1 ts sellerisalt eller vanlig salt
maldonsalt til strøing etterpå (kan utelates)


oppskrifter_middager med hvitt kjøtt
 

Andre middager med hvitt kjøtt

coq au vin
enchilada
fritert kylling
fylt kalkunbryst
helstekt kylling med bacon
helstekt kylling og rotgrønnsaker
helstekt kylling med løk og grønnsaker
kinesiske kyllingspyd
klissete kyllinglår
kylling i langpanne med fløte og paprika
kylling med bønner og tomatsaus
kylling- og nudelwok med cashewnøtter
italiensk kylling og polenta
kylling og pølse i langpanne
kyllingboller i muffinsform
kyllingbryst med salvie og baon
kjapp kyllinggryte med bacon og potet
kyllingspyd med sitron
paella
pestofylte kyllingfileter
risgryte med erter og kalkunfilet
sopp- og kylling opp-ned-pai
taquitos
thaikylling og chilimos
vårkylling
wok med kylling og grønnsaker
ølgrillet kylling
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008