barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 

MIDDAG

Saltbakt ørret og hvitløksmajones

Saltbaking av mat var en mer vanlig tilberedningsmåte i tidligere tider i Norge. I Spania og andre Middelhavsland er det fremdeles ganske vanlig å bruke grovt havsalt å bake maten i. Både kjøtt og fisk blir veldig mørt og smaksrikt. Når vi saltbaker mat, er det viktig å bruke så mye salt at saltet fullestendig dekker det som bakes, slik at ikke noe av aromaen fra maten forsvinner ut i saltet.

Stekes på 250 grader i 35 minutter.

Vask og rens fisken. Fyll buken til fisken med kjørvel eller dill.

Bruk en potetskreller el. til å ta av skallet på sitronene, klem ut sitronsaften og bland både skall og saft med det grove saltet. Tilsett litt vann og bland godt.

Fordel ca. 2 cm med salt i bunnen av langpannen. Legg fiskene oppå og ha resten av saltet på toppen. Pakk det godt sammen og forsikre deg om at all fisken er helt dekket. Stekes midt i ovnen. Du kan også bruke én stor ørret hvis du heller vil. Da bør du forlenge steketiden noe.

Hvitløksmajones
Det å lage sitt eget majones, er en ganske enkel affære. Det eneste du må passe på, er å spe med oljen veldig forsiktig. Heller du for mye olje i på en gang, vil majonesen skille seg.

Ha eggeplommen i en bolle som er stødig og god å piske i. Riv eller press hvitløken og ha i. Det er en smakssak om du vil ha i tabasco, men har du en flaske stående, gjør 3 dråper ganske mye for smaken. Finn fram en god visp og visp kraftig sammen mens du har i 3–4 dråper med nøytral olje. Så fortsetter du speingen i en tynn, tynn stråle til all oljen er vispet inn. Etter at ca. halvparten av oljen er pisket inn, kan du ha en litt tykkere stråle.

Press i litt sitronsaft og smak til med salt, pepper og sukker. Har du frisk fransk estragon, finhakker du litt som du har i helt til slutt.

Dette trenger du til
4 personer

4 porsjons-/grillørret
1 stor neve kjørvel ev. dill
2 sitroner
2–3 kg grovt salt
ca. 1 dl vann

Hvitløksmajones
1 eggeplomme
1 fedd hvitløk
3 dråper tabasco
1 dl maisolje eller annen nøytral olje
1/2 dl olivenolje
2–3 ss kaldt vann
litt sitronsaft
salt
pepper
knivodd sukker
frisk fransk estragon (kan utelates)



 
oppskrifter_fisk og skalldyr
 

Andre middager med fisk og skalldyr

blåskjell med chili
bouillasaisse
dampede blåskjell
fajitas med scampi
fiskeburger
fiskespidd
fylt laks med ratatouille
gratinerte blåskjell
grilla kveite
grilla makrell (kommer snart)
grilla makrell i marinade
grilla tunfisk
gumbo
kald laks
klippfisk
krabbekaker
laksefilet med mango- og tomatsalat
papaya og scampi
risotto med laks og fennikel
saltbakt ørret
scampi og chorizo
scampi og bruschetta, spekeskinke og god ost
seigryte med potet og safran
skalldyrkabaret
spansk eggerøre
stekt kveite med granateple og tabbouleh
thaiscampi på spidd
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008