barn og mat
   dessert
   drikke
   fisk og skalldyr
   frokost og lunsj
   hvitt kjøtt
   kaker
   rødt kjøtt
   salater
   små og store brød
   supper
   søt gjærbakst
   tilbehør
   vegetar

nyt livet og maten!

 

MIDDAG

Grilla kveite med linser og cherrytomat

Du kan også steke kveiteskivene på en grillpanne inne på kjøkkenet. Så du er ikke avhengig av at det skal være sommer for å spise dette!

Kveita

Marineres i 20–30 minutter.
Grilles i ca. 4 minutter på hver side.

Marinaden skal bare sette en ekstra piff på smaken, så det trengs ikke så mye. Rist pinjekjernene i en tørr panne til de blir brunflekkete. Ha dem i en morter eller mos dem på en annen måte sammen med persille, timian og chili. Spe med oljen, og smak til med salt og pepper.

Pensle marinaden på kveiteskivene, og la skivene marineres i 20–30 minutter før du legger dem på grillen. Bruk en middels varm grill.

Linsene
Kokes i 40–45 minutter.

Grønne linser trengs ikke å bløtlegges før du koker dem.
Ha linsene i en kasserolle sammen med 5 dl vann. Mens vannet koker opp, finhakker du løk og hvitløk. Ha det opp i det kokende vannet sammen med laurbærblad, gurkemeie og salt. Sett på lokk og la det småkoke til linsene er møre. Pass på at kasserollen ikke koker tørr. Ha eventuelt i mer vann.

Høvle litt fersk parmesan over linsene ved servering.

De ovnsbakte tomatene
Bakes på 180 grader i ca. 20 minutter. 

Legg tomatene i en ildfast form. Knus hvitløkfeddene og ha over sammen med olivenolje, salt og pepper. Sett formen midt i ovnen.



Dette trenger du til
4 personer


Grillet kveite
2 ss pinjekjerner
1 neve kruspersille
1 stilk frisk timian
1/4 stk chili
3–4 ss olivenolje
salt
pepper
7–800 kveite i skiver

Grønne linser
250 g grønne linser
ca. 7 dl vann
1 løk
2 fedd hvitløk
2 laurbærblad
1/2 ts gurkemeie
1/4 ts salt
litt parmesan til servering

Ovnsbakte tomater
20 små cherrytomater, gjerne i en klase
3 fedd hvitløk
3–4 ss olivenolje
salt
pepper



 
oppskrifter_fisk og skalldyr
 

Andre middager med fisk og skalldyr

blåskjell med chili
bouillasaisse
dampede blåskjell
fajitas med scampi
fiskeburger
fiskespidd
fylt laks med ratatouille
gratinerte blåskjell
grilla kveite
grilla makrell (kommer snart)
grilla makrell i marinade
grilla tunfisk
gumbo
kald laks
klippfisk
krabbekaker
laksefilet med mango- og tomatsalat
papaya og scampi
risotto med laks og fennikel
saltbakt ørret
scampi og chorizo
scampi og bruschetta, spekeskinke og god ost
seigryte med potet og safran
skalldyrkabaret
spansk eggerøre
stekt kveite med granateple og tabbouleh
thaiscampi på spidd
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

  

 

  

 

   

 


marit røttingsnes westlie


copyright (c) 2008